艺术疗法

我是经过专业训练的艺术治疗师，拥有德国 HKS 的艺术治疗学士学位。我已完成 100 小时的个人体验项目，并在苏黎世、不来梅和科隆的多家医院通过观察与实习积累了临床经验。我曾支持患有抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、自闭症谱系状况及其他心理健康困扰的来访者。

对我来说，艺术治疗远不只是创作艺术；它是一条通往情感表达与内在连接的道路。通过艺术性的参与，人们可以释放被压抑的情绪，并在更深的层次上探索自己的感受。在艺术的流动状态中，心与意在当下相遇，为真实的内在对话打开空间。

每一次治疗都是一场进入内心世界的旅程，帮助你重新与真实的自我连接，并在情绪觉察与表达中发现那份细腻而稳定的力量。

我也提供个人咨询和一对一的艺术治疗课程。欢迎随时与我联系。

在这次艺术治疗自我练习课程中，我们以绘画作为创作媒介，探索“过去、现在与未来”的主题。
通过色彩与形态，我们反思自己的人生旅程，并发现新的洞见与内在力量。

与自然共同创作——叶子、石头与光线，成为通向疗愈的温柔之路。
土地艺术帮助我们在大地的怀抱中，重新找回平静与内在平衡。

通过色彩，我们描绘身体能量的温柔流动，倾听它的细微讯息。
光环艺术疗愈邀请我们清晰地看见自己，并重新连接内在的力量。

在这个视觉疗愈空间中，表达不仅限于图像——通过沙盘和心理剧，故事、人物与动作得以展开。
从第三者的视角看见自己，带来清晰的认知、情绪的洞察，以及温柔的理解。.

在团体艺术治疗中，参与者常以双人形式共同创作一件作品。
这是一种安静的非语言对话——对方的每一笔都激发想象、建立联系，并带来积极的情绪共鸣。

在石膏雕塑创作中，你可以使用铁丝、石膏板或任何与你产生共鸣的材料进行塑形。
让它们的质感为你发声，通过你的双手，将情绪、能量与内在意象具象化。

这是我在不来梅精神科医院艺术治疗室工作的照片。

湿画法（水彩湿对湿）带有一种独特的魔力。
当颜料遇到水时，颜色自然融合、流动与交叠，呈现出一种自然的和谐感与温柔的生命力。